En tailandés, las terapias de masaje tailandés forman parte de la medicina tradicional tailandesa, también conocida como Nuad Bo-rarn. Aquí, Bo-rarn significa antiguo y Nuad significa masaje. Por lo tanto, en tailandés, Nuad Bo-rarn representa la terapia de masaje antigua. Este nombre ya sugiere su origen. El auténtico masaje tailandés es una técnica de 2500 años de antigüedad que proviene de la India y posteriormente se extendió por el sur de Asia. Si bien su cronología exacta aún es objeto de debate, se ha practicado durante siglos.
Diversos aspectos del yoga, el ayurveda y la medicina china también se practican en el masaje tailandés. Aunque esta terapia de masaje difiere de las técnicas de masaje comunes, se ha practicado tradicionalmente como un método natural y saludable. Es un antiguo arte curativo que ha demostrado numerosos beneficios respaldados por la ciencia.
A continuación se detallan algunos de los beneficios del masaje tailandés:
¿Qué ventajas ofrece un masaje tailandés tradicional?
El masaje tailandés ayuda a aliviar síntomas como dolor de cuello y espalda, molestias cervicales, dolor de cabeza, dolor articular, estrés y ansiedad. Además, ayuda a sentirse con más energía y mejora la flexibilidad física. Veamos cómo un masaje tailandés terapéutico puede ayudarle:
- El masaje tailandés reduce el dolor de cuello y espalda: Es muy eficaz para ciertas afecciones, incluido el dolor lumbar crónico inespecífico. Este masaje contribuye a la reducción temporal del dolor y a la satisfacción de las necesidades individuales. También es excelente para quienes sufren dolor en la parte superior de la espalda debido a puntos gatillo miofasciales.
- El masaje tailandés puede ayudar a reducir el dolor crónico y la intensidad de las migrañas: Los pacientes con cefaleas tensionales y migrañas persistentes han encontrado este masaje beneficioso.En la ubicación https://massage-valencia.com/en/masaje-thailandes/ de nuestros artículos
- La terapia de masaje tailandés ayuda a mejorar el acondicionamiento físico de los atletas profesionales: Incluso una sola sesión de masaje tailandés puede ayudar a mejorar la condición física y la versatilidad de los jugadores. Esta terapia de masaje ayuda a reducir la tensión y el cansancio muscular. Aumenta la circulación sanguínea en los músculos, permitiendo que estos reciban más oxígeno y nutrientes. Además, mejora el estado de ánimo y promueve un mejor descanso.
- El masaje tailandés mejora la osteoartritis de rodilla: Un tratamiento de masaje tailandés de 3 semanas alivia el dolor de los pacientes con osteoartritis de rodilla. Numerosos investigadores afirman que este método de masaje es una terapia alternativa segura y eficaz para la osteoartritis de rodilla. Además, el masaje tailandés puede mejorar eficazmente la capacidad de caminar de los pacientes con osteoartritis de rodilla.
- El masaje tailandés aumenta la relajación y reduce la tensión psicológica: Las terapias tradicionales de masaje tailandés reducen eficazmente la tensión psicológica y pueden disminuir moderadamente la ansiedad. Los pacientes con displasia escapulocostal afirman que la terapia tradicional de masaje tailandés aumentó su relajación y disminuyó la ansiedad y la intensidad del dolor. Por lo tanto, la terapia de masaje tailandés tradicional puede utilizarse junto con tratamientos clínicos para mejorar los problemas de las personas que sufren estrés y ansiedad, tanto físicos como mentales.
¿Qué debe saber antes de una sesión de masaje tailandés?
A diferencia de otros masajes, el masaje tailandés no requiere tumbarse en una camilla, aplicar aceite en el cuerpo ni masajear los músculos. Durante una sesión de masaje tailandés, se tumba sobre una esterilla en el suelo. El masajista utiliza técnicas como estiramientos, arrastres y compresas. Esto ayuda a aliviar la tensión y promueve la circulación sanguínea, la flexibilidad y la relajación.
Los terapeutas trabajan ciertas zonas del cuerpo para mejorar el flujo de energía. Se cree que la energía se distribuye a lo largo de vías en nuestro cuerpo, conocidas como Sens.
Durante el masaje, los profesionales utilizan las manos, los pulgares, los codos y los antebrazos para manipular los músculos. A menudo, también permanecen colocados sobre la persona para estirar su cuerpo en numerosas posturas similares a las del yoga. Durante esta terapia, puede mantener su ropa puesta hasta que finalice.
Antes de optar por un masaje tailandés, tenga en cuenta lo siguiente:- Use ropa holgada, como una blusa suelta y pantalones, durante toda la sesión.
- Informe a su terapeuta si siente dolor para reducir la presión y el estiramiento.
- Si alguna zona de su cuerpo es sensible al dolor, infórmeselo a su profesional antes de comenzar la sesión.
- Evite el masaje tailandés si está embarazada o si padece trastornos hemorrágicos, apoplejía vascular profunda, quemaduras o trombocitopenia.
- Consulte con su médico antes de un masaje tailandés si tiene alguna de las siguientes afecciones:
- Cirugía reciente
- Corazón o arteria coronaria Condiciones
- Hipertensión
- Afecciones de la columna vertebral como osteoporosis y enfermedades neurológicas
- Heridas abiertas
- Células cancerosas
- Diabetes
El masaje tailandés es más activo que otras terapias de masaje. Es la mejor opción si desea relajar sus músculos y sentirse con energía y sin dolor de una manera funcional que incluye muchos estiramientos y estiramientos.
Este podría ser un tratamiento alternativo para los dolores de cabeza persistentes, reduciendo la intensidad de las molestias.
